¡Tenemos un misterio entre manos! Hemos perdido el objetivo de la educación emocional, por lo que tendremos que seguirle la pista como detectives para encontrarlo. Para ello, tendremos que responder a las tres preguntas claves de cualquier investigación: qué, cómo y con qué.
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Claves de la educación emocional
¿Cuál es el objetivo de la educación emocional?
Vamos por partes. Así, analizaremos qué es, sus beneficios en los más pequeños, cuáles son sus objetivos y cómo lograrlo.
¿Qué es la educación emocional?
Por supuesto, el primer paso de la investigación será preguntarnos: ¿Qué es? La educación emocional es
^^ el aprendizaje, aceptación y control de las propias emociones y sentimientos
Es decir, es la herramienta que permite conocerse a uno mismo y tener el control sobre su mundo interior.
Por lo tanto, es esencial en la formación de los más pequeños y debe ser impartida desde las primeras etapas.
¿Qué beneficios tiene en los niños?
De hecho, cuando se dice que debe impartirse desde los primeros niveles educativos es porque está demostrado que esta es capaz de aportar grandes beneficios a los niños.
Por ejemplo,
- Fomento de la empatía y creación de vínculos estables y sanos
- Afianzamiento del autocontrol y la regulación emocional en situaciones de ansiedad
- Aumento de la capacidad de tomar decisiones
- Capacidad de comunicación y resolución de conflictos
- Mayor seguridad en uno mismo y éxito laboral
- Creación de ciudadanos comprometidos con la sociedad e íntegros
¿Cuál es el objetivo de la educación emocional?
¡Genial! Ya hemos recopilado muchas pistas y estamos avanzando en la investigación. Pero ahora nos enfrentamos a la verdadera pregunta: Entonces, ¿cuál es su objetivo?
En efecto, Rafael Bisquerra, experto en educación emocional, establece diez objetivos principales:
- Adquirir un mejor conocimiento y control de las propias emociones
- Identificar las emociones de los demás
- Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas y de automotivarse
- Controlar el estrés, la ansiedad y los estados depresivos
- Potenciar la capacidad para ser feliz
- Desarrollar el sentido del humor
- Aumento de las habilidades sociales y de las relaciones interpersonales satisfactorias
- Mejora de la autoestima
- Menor conducta antisocial y número de expulsiones de clase
- Mejora del rendimiento académico, la adaptación escolar, social y familiar
Ahora bien, entonces ¿cuál sería el gran objetivo de la educación emocional? El objetivo de la educación emocional es:
Formar futuros adultos con inteligencia emocional, control sobre las propias emociones y capacidad para crear relaciones sanas con el resto de individuos
¿Cómo lograr el objetivo de la educación emocional?
¡Ya hemos encontrado el objetivo perdido! Pero no sirve de nada simplemente saber cuál era. También se necesitan los métodos para conseguirlo.
Afortunadamente, existen muchas formas de lograr el objetivo de la educación emocional. ¡Vamos de uno en uno!
Libros
En primer lugar, los libros son una herramienta excelente para aprender sobre educación emocional y acompañar a los niños por el camino. Para ello, puedes utilizar:
- Cuentos → para los más pequeños. Perfectos para trabajar la empatía.
- Libros → para niños más mayores. Les ayudarán a comprender situaciones y emociones más complejas.
- Manuales → para los docentes. Con ellos, se formarán en profundidad en la educación emocional y podrán transmitirla mejor a sus alumnos.
Arte
En segundo lugar, el arte es un medio especialmente útil para la expresión del mundo interior y conceptos abstractos. Por ello, trabajar mediante dibujos y manualidades puede resultar de gran ayuda para ayudar a los niños a comprender lo que sucede en su interior.
Aquí te dejamos algunas ideas concretas.
Juegos
Por supuesto, no hay nada que les guste más a los niños que jugar. En consecuencia, los juegos pueden funcionar como mecanismo de exteriorización de las emociones o como herramienta de comprensión.
Por ejemplo, aquí te dejamos dos opciones de juegos que puedes utilizar inspirados en la película Inside Out:
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| Fuente: living_susana | |
Películas
En cuarto lugar, ver historias ajenas a la propia y cómo los personajes reaccionan ante ella también puede ser de gran utilidad para entender cómo gestionar las emociones en distintos escenarios.
Para ello, podéis:
- Ver la película que sea de interés en el aula.
- Y, después, comentarla entre todos desde el punto de vista emocional.
Pero si no sabes qué película escoger, te hemos preparado una guía con las mejores películas para lograr el objetivo de la educación emocional.
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Programas para bordar el objetivo de la educación emocional
¡Casi hemos resuelto el caso! Ya solo queda descubrir con qué trabajar la educación emocional. Para ello te traemos dos opciones.
Programa de educación emocional y en valores Talentum
Primero, Talentum es el programa perfecto si quieres educar las emociones utilizando las historias. Está lleno de formatos diferentes como:
- Canciones
- Juegos
- Cuentos
- Películas
- Charlas
¡Y muchos más! Para que tus alumnos aprendan sobre sus propias emociones de la mano de las historias de otros.
Programa de educación emocional Be Happy
En segundo lugar, Be Happy es un programa de educación emocional lleno de color, creatividad y arte.
Si te ha gustado la idea de trabajar las emociones con manualidades, este programa es tu opción ideal.
Finalmente, ¡misterio resuelto! Has hecho un gran trabajo, detective. Ya hemos descubierto cuál es el objetivo de la educación emocional, cómo trabajarlo y con qué conseguirlo. Ya solo queda ponerse manos a la obra.
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Qué son las emociones, cuáles son las habilidades emocionales, ¿hay emociones malas? Todo esto y más en el ebook sobre educación emocional.
